Histórias de Sucessos

Em Janeiro de 2017 descobri a lowcarb por meio daqueles programas de emagrecimento de três meses. Fiquei impressionada que em um mês eu perdi 10 quilos, no segundo mais 5 quilos e, como uma boa gordinha, no terceiro eu fiz de qualquer jeito, não perdendo nada. Voltei aos meus hábitos antigos e, para minha surpresa, engordei esses 15 quilos até Julho do mesmo ano.

Nesse momento, procurei uma nutricionista e segui a lowcarb por 5 meses, perdendo somente 5 quilos, mas sem desistir. Devido aos resultados, minha nutricionista indicou um endócrino, onde descobri que estava pré-diabética, ou seja, minha insulina estava tão alta que mesmo se eu comesse alface eu não iria emagrecer.

Em Janeiro de 2018 o médico me receitou um remédio para controlar a insulina e eu segui firme na lowcarb, perdendo assim 33 quilos até agora.

Nesse meio tempo, aprendi a controlar minha compulsão alimentar, pois era muita – cheguei a comer 1 pizza com sobremesa e 2 litros de coca-cola por muitas vezes. O pior, eu nem percebi.

Além disso, aprendi a importância de cuidar de mim. Foi um processo muito difícil, voltar para dentro de mim e mudar o padrão de alimentação e de cuidado comigo. Hoje me coloco em primeiro lugar e prezo demais pela minha alimentação saudável, ela passou a ser a minha prioridade.

Enfim, um pouco da minha história!

Primeiro quero dizer que vibrei demais quando a Izabel venceu o Masterchef, minha torcida por ela foi desde as eliminatórias, repescagem.. toda a trajetória, o brilho nos olhos de quem faz o que ama me conquistou de cara! E eu ainda sonho com aquela bochecha de porco.

De certa forma, eu me identificava, trabalhava como cozinheira em uma escola da rede municipal da minha cidade, meu nome é Izabel com Z, gordinha... sorridente e tímida.

Pois bem, passado algum tempo vi uma matéria com ela, mais magra, linda e radiante. Ali eu comecei a descobrir a lowcarb, me interessei de verdade, li bastante sobre o assunto. Não tinha grana pra iniciar com acompanhamento profissional, então quando precisei comprar uma calça jeans nova porque nenhuma me servia (descobri que estava vestindo tamanho 52 e pesando 115kg) chorei e fiquei com muita raiva de mim, mas ali eu resolvi aplicar tudo que eu sabia ou achava que sabia, sobre a reeducação baseada em lowcarb.

Comecei errando muito. Todo domingo eu perdia o esforço feito durante a semana, mas não desisti. Comecei em abril de 2018 e em dezembro tinha eliminado 27kg! Muito ovo, zero pão, muita água geladinha com limão... manteiga, azeite em quase tudo. Estou aprendendo coisas novas no seu canal, e comecei a frequentar a academia, estou tentando gostar dessa parte.

(...) não lembro bem quando foi, mas a primeira vez que vi uma foto minha mais magra, pensa numa pessoa feliz! No espelho eu não conseguia ver a mudança que as pessoas a minha volta tanto comentavam, aliás, tem pessoas próximas que não nos dão apoio né? Eu passei por isso na minha família, me chamavam de chata porque eu não queria pizza com Coca-Cola... Falavam que eu ia ficar doida...(...)

Quero agradecer de todo meu coração, você não imagina o quanto me incentivou. Ainda quero emagrecer 10kg, hoje peso 88kg e 1,75m mas já me sinto feliz demais por ter conseguido entender como funciona meu corpo. Não me alimento com besteiras, não como trigo, nem açúcar - esse doeu - mas sou livre!

Mais uma vez obrigada, pelo exemplo e por compartilhar informações tão valiosas. Um beijo no seu coração, luz a cada passo.

Meu nome é Ilana e descobri a alimentação lowcarb em Outubro de 2017 quando queria emagrecer para meu casamento que seria em Abril de 2018. Comecei a dieta sozinha, pesquisando na internet, Facebook, Instagram e foi assim que conheci a Izabel. 

Achei incrível sua jornada e inspirada por tantas pessoas que haviam conseguido, fui em frente. Seguindo a lowcarb aliado ao jejum intermitente, emagreci 20 quilos de Outubro à Abril. Logo meu noivo, agora marido, também embarcou nessa comigo e emagreceu mais de 20 quilos.

É claro que acabamos engordando um pouquinho depois disso pois fizemos duas viagens, e em viagens eu não me privo. Desculpe mas somos assim. Já retomamos a vida lowcarb e agora com acompanhamento de nutricionista.

Hoje em dia temos uma alimentação muito melhor, com comida de verdade, comendo coisas deliciosas de receitinhas que aprendemos com pessoas como a Izabel. Muito obrigada de coração por dividir isso com tantas pessoas. Parabéns pelo sucesso da Magrela!

Espero poder compartilhar nossa história para que mais pessoas fiquem contagiadas com esse poder que é se alimentar bem, de forma saudável e sem sofrimento. Afinal, bacon é vida!

Sou Vanessa, tenho 40 anos, casada, 2 filhos, e uma vida de dona de casa que eu adoro e não troco por nada.

Sempre fui gordinha desde meus 12 anos, e sempre fui chata pra comer... hoje sei que muito desse problema vem desde a infância, história longa.

Sempre lutei com a balança e sofri com efeito sanfona. Fiz dietas malucas, tomei remédios pesados, por fim desencanei. Resolvi me assumir gordinha e me aceitar, #SQN!

Comecei a perceber que não me sentia bem, saudável e feliz. Fazia um esforço gigantesco pra fingir um amor próprio que não existia.

Em janeiro de 2018, coloquei um basta e decidi que iria mudar.

Comecei com um pequeno grupo de emagrecimento com uma nutri do meu prédio. Todas as orientações pelas redes sociais. Funcionou! Foi assim que conheci a lowcarb. O grupo tinha dia e hora pra acabar. Segui com um app de dieta dos pontos, porque tinha poucas informações sobre lowcarb. Foi difícil sozinha mas não queria desistir, então pensei: melhor que nada!

Foi quando em março uma nutricionista convidou algumas mulheres de um grupo do Facebook, o qual faço parte, a participar de um projeto bem parecido com o grupo da nutricionista do meu prédio. Não pensei 2x e entrei! 

De lá pra cá perdi 11kg. Dos meus 64kg. Estou pesando entre 52kg/53.5kg. O grupo é a coisa mais linda de se ver. Lá é nosso cantinho, nosso refúgio, onde somos acolhidas e orientadas. Onde desabafamos, rimos e choramos. O apoio que uma dá pra outra é fundamental. Postamos fotos dos nossos resultados, dos nossos pratos, trocamos receitas. (...) Cada renascimento, cada resgate de auto estima que nós dissemos ser um presente de Deus.

Educar nosso cérebro é a parte mais difícil (...) Descobri que lowcarb é um estilo de vida, e que dieta não tem dia e hora pra acabar. Assim ficou muito mais fácil seguir em frente.

Minha resolução desse ano é fazer atividades físicas para complementar tudo isso que conquistei.

Adoro você, és uma mulher inspiradora por tudo que conquistou. Grande beijo!

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